Ervaring

21 maart 2014

457
0
Q

Het gaat om MLL: Mee Leren Leven. En daar zijn mogelijkheden voor!

Mijn eerste aanval kreeg ik in 1978, ik was toen op vakantie in Hongarije. Ik dacht dat ik oververmoeid was en schonk er geen aandacht aan. Na twee jaar kreeg ik weer aanvallen en toen ben ik via de huisarts naar de KNO-arts gegaan en werd de ziekte van Ménière gediagnosticeerd. Het advies was: rustiger aan doen en wandelen. Ik heb informatie verzameld via een patiëntenorganisatie. Vanaf het eerste moment heb ik ontkend dat ik gehandicapt was. Ik wilde gewoon doorgaan. Dus ik heb geleerd er mee te leven en zoveel mogelijk alles in eigen hand te houden. Ik doe dat onder andere door:

  • Op de rem te trappen als het me teveel wordt
  • Keuzes te maken in wat ik wel en wat ik niet kan doen
  • Om hulp te vragen als dat nodig is

Door dit te doen gaat het uiteindelijk beter en dat geeft mij rust.

Details

Leeftijd: 60

Geslacht: Vrouw

Aandoeningen

  • Ziekte van Ménière/draaiduizelingen

Thema's

  • Werk/het nieuwe werken en flexplekken

Tips

Ó Ö
  • Ik heb mijn collega’s geïnformeerd op mijn werk, dus als ik een aanval kreeg werd ik beetgepakt en brachten ze me naar huis. Na een paar dagen ging ik gewoon weer aan het werk.
  • Het is belangrijk om zelf aan te geven wat je wilt en wat je niet wilt: anderen kunnen dat niet zomaar weten
  • Skiën en zingen in het zangkoor, dat gaat niet meer, maar ik compenseer dat door veel te wandelen en tijd aan de kleinkinderen te besteden.
  • Als ik me ’s morgens niet zo stabiel voel, ga ik niet op de fiets en niet met de auto. Ik ga dan met het openbaar vervoer.
  • Ik neem tijd voor mezelf.
  • Ik heb acupunctuur, voetzoolreflextherapie, autogene therapie uitgeprobeerd. Maar dat hielp mij niet. Je moet het zelf doen!
  • Grenzen aangeven vind ik wel lastig. Eigenlijk leer je je grens pas kennen als je er over heen bent gegaan. Ik merk dat ik gauw weer in m’n oude patroon val.
  • Ik heb er voor gekozen om als vrijwilliger actief te worden en anderen te helpen. Ik vind het belangrijk om ervaringskennis mee te geven en er ook wat positief over te praten. Het gaat om MLL: Mee Leren Leven. En daar zijn mogelijkheden voor!
Toon alles