Ervaring

9 mei 2014

315
Q

Ik stel mezelf een doel en dat helpt mij

Is mijn vermoeidheid nu van de NF of is het gewoon vermoeid? Als ik me flink heb uitgesloofd en moe ben, snapt de buitenwereld niet waar ik nou moe van ben….. Ik leg het meestal niet meer uit maar verwijs ze naar Google, zoek NF maar even op dan begrijp je het beter. Ik stel mezelf vaak wel een doel, dan wil ik perse iets aanpakken, bijvoorbeeld de heg knippen, in de tuin werken. Dan druk ik de vermoeidheid naar de achtergrond. Tussendoor neem ik een pauze, even naar binnen, tv kijken en dan kan ik weer verder. Op mijn werk moet ik me concentreren, ben soms met drie dingen tegelijk bezig en dat is meer geestelijk inspannend. Soms krijg ik daarvan steken in mijn hoofd; dat duurt 20 seconden en het trekt weer weg. Artsen weten niet waar dat van komt. Om me te ontspannen en tot rust te komen kijk ik graag naar informatieve programma’s, daarmee worden andere hersencellen benut. Belangrijk voor mij is: een onderbreking te nemen, motivatie vinden om aan de gang te blijven en mezelf een stuk discipline op te leggen, doelen stellen. Niet dat dat altijd lukt, maar het helpt wel.

Aandoeningen

  • NF1

Thema's

  • Vermoeidheid
  • Werk