Ervaring

22 januari 2014

Q

Ik heb geleerd mijn normen wat losser op te vatten. Alles hoeft niet perfect te zijn

Het was heel confronterend voor me dat mijn vrouw mijn vaardigheden niet meer vertrouwde. Ze vroeg zich af of ik nog wel kon autorijden en of ik nog wel alleen gelaten kon worden met de kinderen (9 en 13 jaar).

Ik merkte dat ik snel geïrriteerd werd als ik hypomaan was en passief als ik depressief was. In die stemmingen kan ik ook moeilijk nee zegen. Ik heb geleerd mijn normen wat losser op te vatten. Alles hoeft niet perfect te zijn. Soms heb ik gewoon niet de energie om de confrontatie met mijn kinderen aan te gaan.

Ik kan mijn beperkingen nu beter accepteren. Ik neem meer rust dan vroeger (na de lunch ga ik een uur liggen). Ook ben ik opener en communicatiever geworden. Mijn vrouw kan nu weer met een gerust hart de deur uit gaan.

Aandoeningen

  • Bipolaire Stoornis

Thema's

  • Overbezorgdheid naast-betrokkenen