Ervaring

5 oktober 2014

Q

Doordat ik nu heel alert ben op een goede belasting tussen inspanning en ontspanning ben ik medicijnvrij


Door teveel stress en slapeloosheid beland ik in een hypomane toestand. Om een psychose te voorkomen slik ik dan Zyprexa en Lorazepam. Wat ik erg vind, is dat ik van de Zyprexa kilo’s aankom en me door de medicatie afgevlakt voel. Bovendien wil ik geen medicijnen slikken als ik dat niet nodig vind, dus ook geen onderhoudsdosering.

Zodra ik weer goed slaap, minder stress heb en in een goed ritme zit, ga ik dan in overleg met mijn hulpverlener de medicatie afbouwen. Op mijn werk doe ik een stap terug, ik zeg dingen af en zoek  ontspanning door te wandelen en/of in de moestuin te werken.

Doordat ik nu heel alert ben op een goede belasting tussen inspanning en ontspanning ben ik medicijnvrij. Het afgevlakte gevoel is weg. Ik geniet van het in de natuur zijn, muziek maken en luisteren en ik zorg voor voldoende beweging. Bij dat alles voel ik me nu heel goed!
 

Aandoeningen

  • Bipolaire Stoornis

Thema's

  • Balans
  • Nachtrust
  • Medicatie en bijwerkingen